ジュニアトレーニング
子供たちの可能性を広げるジュニアトレーニング
ゴールデンエイジ
人間の運動神経と柔軟性は幼児から１３・１４歳までに８０％以上出来上がると言われています。
この年代は、ゴールデンエイジ（黄金の時代）と呼ばれ、スポーツの世界、音楽の世界はたまた 勉強ができる様になる為には、
正しい姿勢が大切、どの分野でも非常に大事な時代なのです。 運動神経アップ・柔軟性アップは競技能力を高めるだけでなく、
正しい姿勢、脳の活性化にも つながります。
ＢＡ’Ｚでは、子供たちの「元気」「健康」「笑顔」そして「夢」のためのお手伝いをさせて頂きます。
小学生クラス
運動能力・体力・柔軟性の向上
現代の生活環境「外で遊ぶ場所がない」「仲間がいない」「ゲームの普及」などの影響により子供たちの体力は低下の一途です。
ゴールデンエイジとよばれる小学生の年令が、身体の動きや反射神経、リズム感や柔軟性をつける一番大切な時期なのです！
| ・ ストレッチで柔軟性アップ ・ マット運動でバランス能力アップ ・ ステップワークで敏捷性アップ ・ ボールワークで反応力アップ |
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中学生クラス
各関節可動域・基礎体力の向上
基礎体力が低い状態で、競技練習を繰り返すことはパフォーマンスアップにつながらないだけでなく、スポーツ障害やケガの危険性を伴います。
肩関節・股関節などの関節可動域向上と基礎体力をつけることは、高校に向けての準備とパフォーマンスアップにつながります。
| ・ 関節トレーニングで可動域アップ
・ 自重トレーニングで筋力アップ ・ ラン・ドリルで敏捷性アップ |
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ジュニアトレーニング 各スクール紹介
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★ 新倉敷スクール 毎週 月・水･金曜日 |
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★ 総社スクール 毎週 月曜日
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★ 福山春日スクール 毎週 火曜日
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★ 高梁スクール 毎週 水曜日
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★ 鴨方スクール 毎週 木曜日
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各スクールとも 新規大募集中！！
お問合せ TEL０８６－５２３－５５８２